Meditação na Biblioteca

Sinopse

Como já vai sendo hábito, ao 1º sábado de cada mês, temos a “Meditação na Biblioteca”. Venha à Ludoteca e participe, pois, as tardes de outono a isso convidam. Numa tarde de outono, imagina as folhas das árvores, com os seus tons de castanho, dourado e laranja, a caírem lá fora de forma lenta e leve. Elas não resistem; simplesmente confiam no vento e descansam na terra. O outono convida-nos a fazer o mesmo. Convida-nos a abrandar. A recolher.

A Ludoteca é o espaço ideal e aconchegante para isso mesmo. Sente o aconchego deste lugar. Sente o calor do teu próprio corpo. Inspira a tranquilidade da tarde... e expira qualquer cansaço, deixando-o ir embora, tão leve como uma folha que cai. Sente o teu coração calmo. Sente a mente limpa e revigorada.

Algumas práticas:

- Círculo de Om Chanting; 
- Projeto Mantra; 
- Babaji Surya Namaskar; 
- Cântico de Mantras/Kirtan;
- Pintura de Mantras.

Traga roupa confortável, uma toalha, esteira ou almofada e junte-se a este grupo de meditação na Ludoteca.