Meditação na Biblioteca

Ludoteca Municipal de Leiria

Leiria

Biblioteca Workshop

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Biblioteca Municipal Afonso Lopes Vieira

Sinopse

Venha sozinho, com um amigo ou em família, mas venha!
É na Ludoteca que poderá desfrutar de uma tarde tranquila, combatendo o stress e a ansiedade de uma semana de trabalho. Recarregue a sua energia com práticas que promovem a sensação de calma e ajudam a melhorar o humor.

Algumas práticas:
- Círculo de Om Chanting;
- Projeto Mantra;
- Babaji Surya Namaskar;
- Cântico de Mantras/Kirtan;
- Pintura de Mantras.

Traga roupa confortável, uma toalha, esteira ou almofada e junte-se a este grupo de meditação na Ludoteca.