Meditação na Biblioteca

Sinopse

Este mês a “Meditação na Biblioteca” assinala o seu primeiro aniversário!
Foram 12 meses a pensar no bem-estar dos nossos utilizadores e estamos de portas abertas para mais um ano cheio de desafios.
A Ludoteca é uma vez mais o espaço onde pode vir praticar atividades que acalmam a mente e relaxam o corpo.

Venha iniciar o novo ano a pensar em si!

Participe sozinho, com um amigo ou em família e desfrute de algumas práticas de relaxamento:
- Círculo de Om Chanting; 
- Projeto Mantra; 
- Babaji Surya Namaskar; 
- Cântico de Mantras/Kirtan;
- Pintura de Mantras.

Traga roupa confortável, uma toalha, esteira ou almofada e junte-se a este grupo de meditação na Ludoteca.