Meditação na Biblioteca
Sinopse
O projeto Meditação na Biblioteca volta a acontecer na Ludoteca, para a sua segunda sessão.
O Projeto Meditação na Biblioteca tem como objetivo proporcionar à comunidade momentos de meditação, yoga, prática de mantras e música baseados em tradições milenares de raiz védica que apoiam o relaxamento, o bem-estar e cultivam a alegria interior.
As técnicas que serão apresentadas baseiam-se essencialmente numa linha de Kriya (consciência) Yoga, neste caso Atma Kriya Yoga. O foco deste tipo de yoga é Bhakti que pode ser traduzido com devoção ou amor em ação.
O lema da equipa que dinamiza o projeto é, tal como proposto pelo fundador da Bhakti Marga: "Just Love" / "Apenas Amor". Colocamos, então, foco no amor em ação, na possibilidade de juntos desenvolvermos atividades que nos permitam amar mais a nós mesmos tal como somos, e à nossa vida tal como ela é.
Algumas das atividades que serão levadas a cabo:
- Círculo de Om Chanting;
- Projeto Mantra;
- Babaji Surya Namaskar;
- Cântico de Mantras/Kirtan.
Ficha técnica
Organização
Biblioteca Municipal Afonso Lopes Vieira
Bhakti Marga Portugal ( associação sem fins lucrativos)
Outras Informações
Entrada gratuita
Público-alvo: a partir dos 12 anos
Duração expectável: entre 45m a 2 h
Trazer: manta, almofada ou colchonete