Meditação na Biblioteca

Sinopse

O projeto Meditação na Biblioteca volta a acontecer na Ludoteca, para a sua segunda sessão.
O Projeto Meditação na Biblioteca tem como objetivo proporcionar à comunidade momentos de meditação, yoga, prática de mantras e música baseados em tradições milenares de raiz védica que apoiam o relaxamento, o bem-estar e cultivam a alegria interior. 
As técnicas que serão apresentadas baseiam-se essencialmente numa linha de Kriya (consciência) Yoga, neste caso Atma Kriya Yoga. O foco deste tipo de yoga é Bhakti que pode ser traduzido com devoção ou amor em ação. 
O lema da equipa que dinamiza o projeto é, tal como proposto pelo fundador da Bhakti Marga: "Just Love" / "Apenas Amor". Colocamos, então, foco no amor em ação, na possibilidade de juntos desenvolvermos atividades que nos permitam amar mais a nós mesmos tal como somos, e à nossa vida tal como ela é. 

Algumas das atividades que serão levadas a cabo: 

- Círculo de Om Chanting; 
- Projeto Mantra;
- Babaji Surya Namaskar; 
- Cântico de Mantras/Kirtan.